¡Educación Física sí!

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¡Y llegó la ‘educa’ al cole!

Desde el curso 2016/2017, nuestro centro cuenta entre las asignaturas impartidas con la deseada EDUCACIÓN FÍSICA, ya separada totalmente de la actividad de fisioterapia y psicomotricidad.

Supone un espacio dedicado al conocimiento del propio cuerpo a través del juego.  La asignatura se ha convertido en la favorita de nuestros chavales: la educación física la sienten como imprescindible y a ella deben acudir puntuales  y sin faltar..¡ Todo un éxito !

Ésta materia se combina con los tiempos dedicados a taller con el fin de cubrir un espacio dedicado al conocimiento del propio cuerpo a través del juego.

Educación Física

La actividad física es fundamental para el mantenimiento y mejora de la salud, en todas las personas y a cualquier edad. Contribuye a la mejora de la calidad de vida, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas.

BENEFICIOS FISIOLÓGICOS

  • La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
  • Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
  • Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
  • Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
Ejercicio Educación Física

 

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

Educación Física cerebro

BENEFICIOS SOCIALES

Fomenta la sociabilidad.

Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de diversidad física o psíquica.

BENEFICIOS ADICIONALES EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA

Los beneficios comprobados en estas etapas son:

  • La contribución al desarrollo integral de la persona.
  • El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante para prevenir la obesidad adulta.
  • Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.
  • Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.
  • Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.
Educación Física niños

Desde la implantación, la experiencia es muy positiva en éste recorrido, detectando una mayor implicación en la propia asignatura así como en las demás, dado el grado de liberación (dirigida) de energía acumulada.

Cada vez l@s alumn@s son capaces de controlar mejor sus emociones con pulsaciones elevadas y se es capaz de aceptar la derrota, los hábitos de disciplina y los distintos roles sociales. Esto en el plano psico-social.

En el propio plano motor, hay un aumento del control corporal y una reducción de los accidentes originados por pérdida del dominio de cada acción.

Esto ofrece a los alumnos y alumnas la posibilidad de disfrutar más con el ejercicio, con el juego y por tanto ‘engancharse’ a la actividad física. “Cada vez es más divertido”.

 Educación Física en Dionisia Plaza

 

Además, cada mes realizamos una prueba de resistencia. Es sorprendente cómo han recibido de bien los chicos ésta prueba, exigente para ellos. Cómo anécdota, la práctica totalidad de los alumnos son capaces de aumentar su marca conforme avanza el curso. Buen síntoma, no sólo del funcionamiento de la asignatura, sino del compromiso de todos y todas con su mejoría corporal.

 Aquí la nota sólo premia el esfuerzo, la capacidad de superación. Nunca el rendimiento. Y eso ayuda aún más a su atractivo natural.

 Evidentemente, es educación física. No es ‘clase de atletismo’.

Educación Física en Dionisia Plaza

 Si consigues ser mejor de lo que tú eres cada día, ya eres campeón.

Educación Física en Dionisia Plaza

“Cuánto más grande es el sueño, más importante se vuelve el equipo”

Educación Física en Dionisia Plaza

” No te preocupes qué pueden hacer tus compañeros por ti.

Pregúntate qué puedes hacer tú por tus compañeros

Magic Johnson

” Si no eres capaz de hacer mejor a tus compañeros no mereces compañeros ” 

Zelimir Obradovic,  entrenador y ex jugador serbio de baloncesto

¡ GRACIAS JUANPE ! 

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3 Responses to “¡Educación Física sí!”

  1. Laura del Pozo

    Muy bonito e interesante!.
    Un abrazo y un beso muy fuerte!.

    Responder
  2. Rosario

    Mis felicitaciones por que desde la Educación fisica se puede conseguir cosas muy beneficiosas para nuestros niños !!!!

    Responder

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